LeWay

Signade mitt hälsokontrakt på formfriskvård i eftermiddags
ingen alkohol på 8 veckor
inga kolhydrater på 8 veckor

Tre första veckorna kommer att bli pulvermix
Shake it
Precis tagit min första ala jordgubb, var inte så dumt
Till detta är det träning två gånger i veckan & promenad varje dag
dricka 3-5 liter vatten...
majdag, klarar man det???
okey 3 liter rosé i solen en härligt kväll, fine.

Nu undrar ni vad jag håller på med??!

Diet for a new life...

Nu är det nog, dags att ändra beteendevana & träna upp min rygg
Fick ryggskott för 2 månader sedan & det kan jag lova vill jag inte ha igen.

Blev det att jag nu skrivit på för träning och kost till fullo.

Kickstart i morgon...

Häng på vett´ja

Love //M