Björg

För något år sedan introducerade Martina mig för märket Björg och jag föll pladask!
Vilka underbara smycken, dessa är mina två favoriter

(bild; kyssjohanna.se)

Jag vet någon som fyller år snart :D



Bea


NYKÄR...

Det liksom pirrar på ett speciellt sätt i magen
En lycklig känsla infinner sig
Vill bara ha och ha och ha......

Nykär kan man nog inte kalla det riktigt
kärleken har funnits där ett tag
Det är mera en härlig känsla

This is my love
Den kommer idag, sitter och väntar
Vår nya leksak ;)

M.C



En tur till båstad i dag kanske???!!!

Love //M


Beatric

Grattis världens bästa "lilla syster" på din stora dag

Älskar dig


"stora" Bea


Happy B-day...


GRATTIS

Älskade lilla syster

Nu är du tillräckligt gammal för att gå på krogen i USA
Lets go

Hurra hurra hurra hurra

Kisses and Huges

Storasyrran //M


Ljud

Sommarens alla ljud..

När man ligger ute i trädgården och lyssnar till allt som låter

Gräsklippare
Fåglarna
Musiken från after beachen
Flygplanen
Glada människor
Strand myllret


Även alla dofter som finns

Gräs
Blommor
Grillat
Havet

Sommarn är en härlig tid

Love //M




Nelly shoes

Att jag har en stor fetisch för skor har väll alla märkt vid detta laget? Skor är min största passion i livet (av allt materiellt) och därför älskar jag att investera i dem.

Min ena dröm om att äga ett par Jimmy Choo har blivit verklighet och nu har jag mina andra drömmar kvar.
Ena drömmen är ett par klassiska svarta pumps från Christian Louboutin och ett par snygga klackar från Manolo Blahnik. Skulle jag ha dessa i mina ägor skulle jag garanterat dö lyckligare ;)

Dock får det förbi en dröm till framtiden, tiden får utvisa om det blir några eller ej.

Jag har hittat ett par andra skor som jag gillar


(Bild; Nelly.com)

Dessa skor är betydligt billigare och jag skulle använda dom tillsammans med en söt sommrig klänning.
Vill gärna beställa men då vi ska till en storstad om några veckor väntar jag och ser vad jag finner där!


Bea

Det blir en dag på jobbet...

Somliga har det bra som ligger och slappar vid en pool ;)
Men jag ska inte klaga, jag har också haft lata dagar men idag och imorgon är det jobb som gäller

Efter jobbet bär det av hem till mormor igen där vi ska spendera en natt till. Skönt att ha nära till jobbet och kunna sova lite extra på morgonen

Vi hörs under dagen

♥ Bea


Det blir en dag vid poolen....



Gymmet, Check

Sol, Check

Poolen, Soon check

From halmstad with love//M


Happy and sad

Det har både varit en rolig och mindre rolig dag idag!

Började med en mysig frukost på odenplan och sedan begav vi oss till min mormor (vi lånar hennes lägenhet vissa dagar då hon är bortrest) där vi la oss ner vid sjön och lapade sol.

Efter ett tag tröttnade vi och åkte till Sollentuna centrum en stund men blev inte alls kvar länge. Fick dock med mig dessa hem


(Bild; H&M)

Var jätte fina på och helt klart värda sitt ynka pris på 129kr!

Därefter åkte vi och handlade lite mat för att åter gå ner till sjön och grilla. Robert kom förbi och det blev ett hej då. Nu åker han till USA en månad innan han flyttar till London men jag säger - Hey London here I come! Ska åka och hälsa på honom snart hoppas jag, eller iaf till julshoppingen :)
Tråkigt att säga hej då men så är livet...

Nu är vi hos mormor, C har redan somnat och jag ska snart lägga huvudet på kudden jag med!


Bea

Happy presents

Av min underbara vän miss D fick jag för ett tag sedan en jätte fin present


(Bild; Privat)

Har väldigt länge velat ha denna så jag blev super glad!
Får se vad jag ska förvara i den, antingen smycken eller en söt blomma. Den ska iaf få stå i mitt walk in closet när det blir klart. Där inne ska mitt "prinsess" rum vara där jag får bestämma hur puttinuttigt det ska vara utan att någon klagar haha


Bea


En feeling

Har en känsla i kroppen som inte riktigt vill försvinna
eller vad vill den säga???

Ibland kan man bara känns sig olustig utan vidare orsak
lite så känner jag just nu, hänger det ihop med ett samtal from cross
the sea som jag inte fått ????
Afghanistan lyser med sin frånvaro och Expressen levererar 4 Norska döda i vägbomb
Not my luckyday...

Mycket kan säkert även bero på min diet, är inte så energifyllande direkt
Går in i vecka 4, motivationen finns dock ingen kick direkt.
Tack alla för er förståelse & ert underlättande
I will be back, som vanligt.
Pernilla, sprithäxan kommer komma ;)
babblekvarnen sätts på och allt blir som vanligt.

För att få lite stillhet på min känsla blir det stan med min syster
Shopping på det?

YOU BET

Love //M


På återseende, With love

Packa väskan
Idag bär det tillbaka till sommarstaden
Vädret denna veckan ser lovande ut.
Hoppas på pigghet och brunhet ;)

Diet vecka nr 4 och motivationen finns med ingen kick direkt
But we will keep going.
Tack alla för stödet jag får
step by step, day by day, eller vad brukar man säga???

hej då sthlm, hej halmstad



Skärgårdsbåtarna på midsommar, det är så det skall vara
Riktigt som i saltkråkan, tut tut....

Love //M


Strawberry baking...

Jordgubbstårtor är klassiskt på midsommarborden

Vi gjorde en annan variant från Senaste ELLE mat magazinet
Som rekommenderas mumsigt
Vanligtvis så är det grädde grädde och grädde man har till jordgubbarna och tårtan

We did it like this



Tårtbotten lager ett är det vaniljkräm 

 


Lager nummer två är jordgubbsmousse
Tips är att göra rörorna en stund innan och låt de stå till sig

 


Sista lagret är vit choklad med phiadelphiaost

 

Ganera med jordgubbar, efter tycke



Sedan kan man lägga på några myntablad för både öga och smak

Njut, passande tårta som efterrätt, väldigt lagom inte för mäktig.

Flera jordgubbe desserter kommer!!

Love //M


Söndgas grillning

Har grillat tillsammans med familjen, mycket god mat och marinaden blev kanon!

  
(Bilder; Privata)

Vi grillade både lax och stora räkor och majskolvar. Gjorde en jättegod potatissallad till så allt var lyckat


Bea

Rosiga kinder

Har alldeles rosiga kinder nu och fräknar à la Pippi :)
Gillar sommaren på så sätt att ansiktet alltid ser fräscht ut!

Har legat i min solstol nästan hela dagen, iaf till och från ett par timmar.
Legat och läst massa skvallertidningar och bara varit, så härligt.

Nu ska vi grilla *mums*

Återkommer


Bea


Fransk manikyr

Jag älskar fransk manikyr, tycker att det ser väldigt fräscht ut!
På mina naglar har jag permanent fransk manikyr i min nagelfröstärkning så där slipper jag tänka på det. Det är roligast för sedan är det lätt att variera och ha färg när man känner för det!

På tårna har jag på vintern täckande nagellack och på sommare fransk manikyr. Jag tänkte tipsa om denna "penna"


(Bild; depend.se)

Detta är som en tuschpenna som innehåller nagellack så att man på ett smidigt sätt ska kunna måla dit en vit kant. Nu har jag bara provat denna en gång men jag är mycket nöjd med resultatet. Tycker det blev fint vitt och lätt att använda, det går att ha mall innan om man är ovan att måla på fri hand.

Prova om du gillar fransk manikyr!


Bea

Sunshine on my face

God morgon solstrålar!

Nu ska jag hoppa in i bikinin och lägga mig ute i solstolen på altanen.
Vi börjar dagen så sen får vi se vad som händer



(Bilder; Privata)

En skön solstol och en skål med bigaråer är ett måste idag :)


Bea


Barn på nytt

Idag har jag och miss D pysslat hemma hos henne. Det kändes som vi var små igen eftersom vi gorde armband


(Bild; privat)

Mins ni när man knöt dessa armband?
Det var mysigt att sitta och pyssla och prata samtidigt.


Bea


Midsommar

Denna midsommar har minst sagt varit annorlunda! De senste 5 åren har jag varit tillsammans med C på denna dag men detta år blev det annorlunda. C åkte och tälade med grabbarna i skärgården så jag var med mina vänner miss D och Robert. MP kom förbi senare och det var hur trevligt som helst eftersom jag knappt sett henne de senaste åren!

Vi gjorde annorlunda mat, ingen traditionell midsommar här inte, vi gjorde olika plockmat. Inget speciellt tema utan allt vi var sugna på :)

   
(bilder; privata!)

Det är konstigt att mat aldrig ser gott ut när det hamnar på kort men det var riktigt smarrigt. Satt länge och bara pillade och åt, mums!

Därefter spelade vi lite spel, pratade och drack bubbel. Stupade i säng strax efter tre efter en jätte trevlig och härlig midsommar

Tack så jätte mycket mina vänner


Bea

Idag är det ingen vanlig dag

Idag skall det firas min och min systers födelsedag
hurra hurra hurra
Fyllde år i början av maj, då var min familj bortresta och min syster fyller år på tisdag
så vi slog ihop det hela till denna helgen..

Om solen vill närvara blir det att relaxa på hotel Signs takterass @ söders höjder.
pool, sol och underbar utsikt


 
www.selmacityspa.se


Hörs underdagen!!

Love//M


MIDSUMMER 2010....




På med kransen och ut mot skärgården överdagen..
Solen strålar så det blir lite solning i Waxholm och små mys i bodarna
Se på midsommarstångsresningen och alla barn som dansar till små grodorna.

Kvällen intas i mina föräldrars trädgård
pyntande av massa blommor, sill och potatis
Gräddfil glömde vi klart köpa under handlingen
så lite kompleteringar får göras.

Blir inte rikigt som vanligt i år, då jag går på min diet
Men glada miner är det endå.

Kanske tjuvar en svensk jordgubbe
mumma...

Och de sjusorters blommorna får jag se till att plocka
Tycker det verkas tjata endel om "han" kan du väl träffa och så vidare
hahahaha...
Dream away
<3


www.google.se

GLAD MIDSOMMAR

Love//M


Storhandling...

Sommar sommar sommar
känns det äntligen som, idag har det varit varmt vart ute 25 grader
säger mätaren i alla fall....
Lite sol på kroppen har man allt fått
och en PW längst med edsviken, mysmys

Hämtade mamma på jobbet vid tre tiden och då var det dags för storhandling
inför hela midsommar helgen, förberedande av sillar och grillat.

 
www.google.se

Kommit på att jag gillar att storhandla och läsa mattidningar
vad gör denna diet med mig?
kommer jag bli en husfru???

Love //M



I stockholm är jag född

där har jag min familj, å jag hittar nästan överallt..
Lite maro på det :)

Efter bion strosade vi genom stan, Uppskattar Sthlm mera
nu när man inte bor där
Är helt underbart vackert..
All arkitektur och vatten som omger staden.

 
Bilder privata

Stureplan in my soul
<3

När jag passerade förbi här, omveps man alltid av härliga minnen
Sedan vart jag juh hur sugen som helst att sätta mig på EAST och ta något gott
helt fantastiskt restaurang.
Eller sätta sig på nybrokaj trappan med en yogurt glass från 7 eleven
MUMMA

När jag kommer tillbaka i augusti skall jag skriva vad som strå högst på listan
att göra, äta och besöka.

Nu solning på schemat innan jag skall hämta upp mor från jobbet

Love //M


Svart Diamant...

Ja tack, den som friar med något sådant får nog inte ett nej
:)

Igår kväll var det mamma och systerkväll
Vi valde att gå och se Sex in the city 2
Ettan var klart mycket bättre
Denna film kunde gjorts kortare än två 1 1/2 timme
Nu gillar jag karaktärerna så självfallet var filmen bra med all kärlek.

Suget för att åka till NY blev bara starkare
och gör att inte säga att åka till Abu Dabi, JAAA tack.


www.brollopstorget.se


Love //M


Happy day

Hej hej!

Idag har jag återigen varit på vift! Först ut var jag en snabbis i solna centrum, sedan var det dags att få naglarna fixade. Äntligen är dom fina igen :)

Därefter mötte jag upp C och vi begav oss till ett visningshus som Myresjöhus håller i. Inte ett Oktav som vi vill bygga men det är alltid roligt att få inspiration. Huset var kanonfint men inte funktionellt för oss då det hade för få rum...


Utanför huset..


Likadan trappa som vi ska ha, vi ska dock ha utan "handtag" tror jag och fler spottar


Sjukt fin lampa - måste övertala C att vi bara måste ha en sån!


Häftig lampa med väster uppepå


Snygg sänggavel....jag som varit sugen på ny säng länge!

Visst var det fint?

När vi sedan kom hem och hade ätit middag gick vi ut i trädgården och fixade. Klippte träden och fixade med grenarna samtidigt som Tiger (katten för er som inte vet) var helt galen av bus :)
Sedan fick jag för mig att jag ska klippa gräset! Jag har aldrig klippt gräset i hela mitt liv men om vi snart ska äga ett hus är det dags att lära sig!
Riktigt nöjd med resultatet, C och pappa tyckte det blev lite snett men jag tycker det bara avar charmigt haha

Nu blir det en dusch och sedan sängen, imorgon väntar jobb 8-20


Bea

To Mommi

Idag strålar solen & min Powerwalk uteblev igår och även i morse.
Satte inte klockan på rigning, bad mamma väcka mig gick sådär bra

Öppnade ögonen kl 10 00 och undra vad händer?!

Nu skall denna dagen vigas åt trädgårdsarbete, överrraskning till mamma
från mig och min syster..

Pynta med blommor och rensa i rabatterna
samt få sol på kroppen samtidigt såklar, ack att förglömma.

Ikväll är det in till stan och strosa lite, sedan skall vi faktiskt
på bio, även om kvällen som det verkar bjuder på toppen väder.

Har juh inte lyckas se Sex in the city 2 så det ska
jag syster och mamma göra..

MYS

Dieten går bra, shakar på, det som hamnat ikläm dessa dagar är min träning.
Slå på fingrarna.
Imorgon är det klockan som ringer 8.00
PW!!!

Soliga hälsningar från sthlm

Love //M


Ett stort Grattis

En blogg jag alltid läser och tycker är fantastiskt bra är
Halmstad tjejen Minna
www.spanbloggen.se


G R A T T I S

Till er förlovning in the big apple

<3<3<3

Love//M


Efter en....

Fridfull och otroligt fin begravning i Malmö
kvinnliga prästen var helt underbar
Gjorde så att allt kändes lätt och harmoniskt...

 
Bilder privata, EJ användas

Efter ett farväl till släkten i Malmö
Bestämde jag mig för att jag åker med i bilen till storstan.

Hade glömt hur tråkigt det var att åka bil..
kan bero på att jag inte hade någon musik och i vanliga fall
tycker jag det är obligatoriskt att ha lite snacks i bilen

sista två timmarna, frågade jag vart är vi, hur långt är det kvar
precis som en fyraåring :)
Pappa var måttligt trött på mig
Nästa gång får jag nog flyga ;)

Halv två på natten sattes fötterna på hemmamark
U N D E R B A R T

 

Bilder privata, EJ användas

Vi roade oss med att ta kort, misslyckades även med det
hahahahha

Love //M


kust till kust

Mitt när jag låg där i hängmattan
slog tanken mig att imorgon skall jag till Malmö överdagen
med min familj som hämtar upp mig i Halmstad.
Istället för att flyga upp till Stockholm på onsdag eftermiddag.
Åker jag klart hem med dem i bilen och får två dagar
i min kungliga hufvudstad...

PACKA
Det borde man i så fall kanske ta och göra...
Kommer självfallet på hundra olika grejer som jag måste fixa för att
kunna göra detta...

Majdag.

Min flygbiljett brinner inne, går inte att boka om eller något
Måste lämna tillbaka kurslitteratur på bibblan
Köpa mera shakar
Lyckas få med det jag verkligen skall ha till sthlm
Hämta posten i min lgh
Och så vidare

Love//M


Hänger knappt med

Söndag till tisdag...

Tillbaka i mina gamla vanliga spår fullt ös medvetslös
me lajk
Gillar att ha det lite stressigt emellanåt
Dock drabbades blogg och annat utav detta som jag inte hann med att
träffa eller göra...
Ledsen för det mina underbara vänner

Söndag, då hade vi en underbar dag, solen sken och vi hade tjejmys


Pragnant P får behandling av lillsnuffsan

 

Jag målade naglarna, med denna fantastiska färg.
Den blir matt och urläcker, finns på Kick´s
KÖP DEN

Sedan blev det solning i hängmattan, där jag filosofrerade bort en bra stund
TILLS, jag kom på detta....

Love//M


Härliga tisdag

Dagen börjar med härligt solsken.
Har varit vaken en stund och bara slöat runt här hemma men nu är det dags att ta tag i dagen

Först ut är att slänga in en tvätt
Sedan en härlig power walk
Och efter det ska jag sätta mig på altanen med ett par tidningar och bara njuta


Bea


Sunshine on a monday

Måndag idag och solen har kikat fram, tyvärr inte lika varmt som jag önskar.
Imorgon ska sommarvärmen komma och den är efterlängtad men vi får se, dom ändrar ju sig så många gånger!

Denna vecka är det även midsommar, vad ska ni hitta på?
Jag har lite lösa planer än så länge, inget är spikat så vi får se vart det hela slutar...
Känner dock absolut ingen stress, midsommar är inte en jätte speciell dag för mig :)


(Bild; google.com)

Ser mer framemot att få vara ledig några dagar extra.

Imorgon är jag ledig och har inte speciella planer mer än att tvätta lite som blivit liggande då vi prioriterat andra roliga saker.


Bea

SATC 2

I fredags hade jag en tjejdag men miss D. Var hemma hos henne först innan vi gick till centrum och köpte lite underkläder. Hem igen och slötitta på TV en stund innan vi gjorde oss i ordning för stan.

Väl i stan gick vi runt lite på söder, sällan jag är där men de har mycket bra utbud i sina affärer. Beror nog på att de flesta handlar i city så allt tar fort slut.
Hittade en långklänning inne på Gina, precis en sån enkel och vardaglig som jag vill ha.

(Bild; ginatricot.se)

Vi gick och åt god mat på Ming och sedan blev det fika på Waynes och sedan begav vi oss mot bion. Det var äntligen dags att se dne efterlängtade fimen


(Bild; google.com)

Jag tyckte denna film var precis lika bra som den första, dom är ju ganska svåra att jämföra eftersom innehållet är totalt olika men jag är ju en riktig sucker för Sex And The City så jag tycker ju allt är bra med dom haha

Tack för en jätte mysig dag/kväll


Bea


Frånvaro

Ursäkta min frånvaro, har haft en väldigt rolig helg men mer om detta senare.

Vi har ju trots allt haft fantastiska Martina som bloggat på

Jag återkommer med info om helgen och andra roliga saker


Bea

En tår för brudparet

Kan inte låta bli att prata om detta bröllop så är det bara..
Tycker inte att det är något som det tjatas om för mycket.
Det är engång, historiskt och vår prinsessa och tronarvinge...

Det var så fint
Daniels tal var en av höjdpunkterna...
Kärlek till dem <3

Söndag och vad händer???

Jo vi kör en powerwalk ut med kusten
självklart en kaffe innan dess och kollande av bloggar och annat
Sedan kommer Patrica the pregnent one
och vi skall ha en liten tjejdag...
Fixa naglarna och ansiktsmasker
Till det får det bli jordgubbsvatten, jäkla diet ;)

Kvällen landar mina föräldrar från sthlm in för vi skall till malmö
överdagen i morgon.

Igår kväll efter alla bröllops bestyr, djupdök jag i min bok
var totalt såld kunde knappt sluta läsa, me lajk.
"bara vanligt vatten"
Så kvällen blir bokläsning, det kan jag lova....

Let the day begin

Love//M


Vem vill inte....

Gifta sig i dag, eller i år???

Hela Sverige är euroforiska denna dag.
Vacka klänningar, blommor och allt runt omkring...

Vi sitter bänkade kl 15 30 för att skåda detta kungliga bröllop
på tv, med jordgubbar och vaniljglass
Svenskt och härligt

<3

Love //M


fix & lounge häng..

  



Plantering av både blommor och bär
Jordgubbar, hinns juh inte till midsommar, men vi hoppas på att får 
några gubbar under sommarn...

  

Pooltaket har börjat tas av, dock för kallt i vinden för bad.
Grillen gjordes iordning för kvällens stek :)


Bilder, privata ej användas

I denna lounge grupp hittade ni mig i dag fångade upp den solen som erbjöds
Riktigt underbart...

Efter kvällens grillning, så tittade vi tjejer på svt direkt som sände från
stockholms konserthus.

sov gott

Love //M


Här är jag...

Motivations dipp har det varit igår..
Där av inget bloggande alls

Sorry

Idag hoppas vi på mer energi

TGIF, nu kör vi Friday im in Love

Gymmet är det som kickstartar
60 min PT
Kommer att bli svettigt och härligt :)

Ikväll vankas det grille med pragnant P

Skall försöka att lyckas ta några kort, det ute blev på tjejonsdagen.

Happy Friday//M


Gingersnap

Jag har väldigt länge letat efter ett snyggt läppstift, jag är trött på mitt från Face i färgen Champagne som jag använt så länge jag kan minnas. Trött på att alltid ha ljust rosa med lite skimmer i. Jag vill ha något annat!

Jag måste tänka realistiskt, jag passar inte i knallrosa, rött eller orange. Vi stod i 2 timmar inne på sminkavdelningen på NK med stackars expediten som nog hade skickat mig dit solen aldrig skiner ett antal gånger i sina tankar lyckades aldrig hitta en helt perfekt färg åt mig.
Jobbig kund var förnamnet och när mina läppar värkte av alla färg och papper efter 2 timmar tackade jag för mig utan att köpa något.
Jag hittade flera som var fina men inte the one!

Vid ett annat tillfälle stod jag återigen vid sminkavdelningen, tog upp ett och provade och föll pladask. En annorlunda färg som inte sticker ut för mycket men inte heller är samma gamla vanliga rosa.


(Bild; google.com)

Detta läppstift från I.D bare minerals i färgen Gingersnap!
Underbart är det, äntligen har jag hittat det :)


Bea

Busa

Igår gav jag upp när jag tog en närmare titt på mina ben, de är läskigt vita!
Nästa vecka är det midsommar och om jag ska kunna gå barbent utan att skrämma halva befolkningen är det dags att busa benen. Började lätt igår med denna

Bild; google


Använder mig av den som är normal - mörk hud, ger mer färg än den andra.

Jag brukar aldrig använda bus på sommaren, gillar mer att ligga och sola men ibland måste man fuska :)

♥ Bea


Sol i sinne

Ett av alla roliga minnen jag har med Martina är vår fetisch för Sunes sommar. Vi kan gå runt i evigheter och säga repliker från filmen haha

Sol ute, sol inne, sol i sinne :)

När vi ses igen måste vi se filmen för nu var det ett tag sedan...

Sol är det ute idag iaf men jag är inne hela dagen eftersom jag jobbar...får ta igen det en annan dag!

Bea


Light blue

Denna underbara doft är sommar för mig


(Bild; google.com)

Jag använder alltid annars Gucci - Envy eller JLO - Glow, det är dofter som är jag. De flesta förknippar nog mig med Envy för den har jag haft som favorit i flera år.

Trots detta händer det något när vädret börjar bli varmare och solen lyser mer, då får jag akut Light blue feber och bara måste använda denna parfym tills hösten kommer igen...
Vet inte varför det är såhär men samma visa utspelar sig varje sommar *haha*

Just nu ligger det endast några droppar kvar från förra sommaren så att investera i en ny flaska så fort jag kommer till en taxfree är givet. Bara några veckor kvar, håll ut sista droppar :)

Vilken sommardoft är er favorit?


Bea


Shop until you drop

Eftersom min dator fortfarande ligger nerbäddad på sjukan så har jag lånat c´s och där finns inte mina bilder. Jag visar min present imorgon eller så fort datorn kryar på sig :)

Under tiden kan jag visa det jag klickade hem igår



(Bild, H&M)

Dessa har jag spanat in en längre tid och alltid velat och när jag väl bestämt mig har de alltid varit slut...fram till igår när de fyllde på weshoppen och jag slutade tveka.

Egentligen skulle jag behöva lite fler sommarkjolar och jakten på en långklänning är inte slut men ett linne och ett par nya shorts skadar ju inte medan jag letar efter det andra :)


Bea

Sunshine

Klart solen ska komma fram idag när jag jobbar, vad hade jag förväntat mig egentligen? Nej ingen idé att vara bitter, det kanske är nya modet att vara kritvit denna sommar?

Sitter och äter min kycklingsallad till lunch, sent kan tyckas men jag gillar sen lunch när jag jobbar till sent på kvällen...

Annars händer inte allför mycket idag, antar att ni alla är ute i solen?

Återkommer med bild på min fina present ikväll

Bea


Glömde




VI HAR SOL

Hoppas innerligt att det är sommarn som kommer
med värme och en jäkla samma pool häng...

btw fick ett underbart mms av min lillsster B
Made my day....



" Hitta en blomma som man kan göra kärleksdryck på så kärleken
vänds mot en ... KAN DU BEHÖVA hihi"
Ttack underbara syster att du tänker på mig
hahahahh

Love//M


Svepte


Förmiddagen, svepte min shake hoppa in i bilen
Lämnade av S som opererat sig i munnen
Kom te gymmet och inser att min ipod har fått fnatt
jag som HATAR att träna utan musik

Tog mig igenom mitt pass, bittert utan musik
Sedan piggade jag upp mig med att sola solarie..

Nu känner jag mig pigg och fräch

Kvällen kommer att spenderas i goda vänners sällskap
 <3<3<3

Pic kommer sedan

Lots of love//M


(o)bekväma?

Har tittat på dessa skor, tycker dom är lite fulsnygga, kan inte bestämma mig riktigt. De ser inte speciellt bekväma ut med tanke på stenarna på sidan men bekväma är sällan snygga skor :)


(Bild; nelly.com)

De är inte alls specíellt dyra så kanske blir det ett köp, hade hellre velat ha dom leopard mönstrade från H&M men de hittade jag inte...
Ska tänka lite på saken...


Bea


Glasskalas för de små...


Bild privat, ej användas

Och till det rockade vi loss till 80 talet
kanske mer vi än barnen..
Vi som bar skulle prova, hahahah.



Love //M


K Ä R L E K

Idag fick jag examens present av S

Tro att jag blev lycklig när hon tog med mig till 3 affären och sa
Här är din telefon...

I got an Iphone
3 är de enda som säljer iphones utan abonnemang
Dyrt men det var jag tydligen värd :)

Nu ska det bokas en helg i Köpenhamn
för det fick jag i födelsedags present

<3

Today im in heaven

Love //


Samarbete?

Jag vill gå ut och sola
Solen vill bara gå i moln

Varför kan vi aldrig samarbeta när jag väl är ledig?


Bea


Teknik

Det är ovanligt att det är jag som har tekniska problem med datorn, den biten brukar Martina ta hand om :)
Men idag vill inte min dator alls samarbeta, allt är för tillfället borta på den, bilder arbeten osv och det västa av allt min uppsats!

C försöker förbrilt få tillbaka allt men det ser inte så ljust ut just nu....

Håll tummarna!


Bea

Härlig helg

Tyvärr led bloggen lite under helgen eftersom jag spenderade helgen med underbara vänner.

Trots det dåliga vädret blev det grillning, prat, fotbolls vm och massa skratt. Tusen tack för att ni förgyllde min helg!

Idag är det måndag och det innebär nya veckor, denna vecka börjar även mitt sommarschema på jobbet vilket innebär att jag jobbar heldag i två dagar sen är jag ledig i två dagar, underbart måste jag säga :)

Ska visa lite bilder ifrån helgen snart


Bea


We love Monday´s

Monday..
Och för Halmstadbor med omnejd är det en vecka kvar till
Grand opening för Måndagsklubben @ Tylöhus
21 juni

Startar dagen med en cappuccio shake med lite kaffe i
faktiskt gott..
Sopporna man skall äta till middag klarar jag inte av, får kvälvningar
Fy

Idag är det den 11 dagen, den 30 juni har det gått två veckor
då får vi se hur det har gått.

Dags för en PW längst med stranden, kompletterar med pilates boll efter.

Monday and im in love

Love //M


. . . . . . . . . . . . . .




Jag är sjukligt rastlös...
Fy vad jobbigt

Kan det ta och hända något???

Söndagar är emellanåt sega som bara den...

Hur många kaffe ska man behöva dricka

Love//M


Fresh and smooth....

Sommar, vinter höst eller vår...
Alla års tider passar bra för smoothies
Bäst är väl ändå sommarn

Tips till söndagsfilmen eller som ett mellanmål.

Smaskens

Testa dessa pronto...

2 dl yogurt vanilj
1 dl valfri mjölk ( laktos, havremjölk eller soja)
1 st banan
 0,5 dl Kokos flingor
is bitar
Mixa de första 3 ingredienserna och sedan i med kokos och is, mixa lite till
granera med blåbär

Älskar alla former och innehåll i smoothies.
När jag besöker sthlm är detta ett måste
www.nakedjuicebar.se


www.google.se

Love //M


Tillsammans

Vi sitter här tillsammans denna gråa lördag, men det är mysigt och trevlig iaf.
Igår grillade vi hamburgare och satt och snackade samtidigt som fotbollen gick på TVn.
Idag var vi tjejer en sväng till centrum och gick runt, fick en present av mitt D som jag velat ha super länge, tusen tusen tack! Ni får se den imorgon!
Nu blir det snart en väldigt sen lunch och sedan ikväll blir det lite dricka och grillning
Ha en skön lördag så "ses" vi imorgon
Bea

Action

Idag flyger min extended family in till Halmstad..
De kommer att få vara med om en sk nära döden upplevelse
Det blåser och är stormvarning..
Från Stockholm till Halmstad flyger man med propellerplan..

Håll i er

Vi kommer att hägra i Tylösand i sommar, där vi bor tillsammans
let the summer begin...

VÄLKOMMNA

 


Love //M


Scoopar

Efter bikinis...
För efter regn kommer det väl solsken?!

Jag vet vad jag vill ha, bara det att jag inte hittat den ännu.
Gillar den ähr typen av bikini...
Give me


www.nelly.com

Hittat den i samma modell fast vit och lila randig, den gillar jag nog mer.

Får se vad det blir, skall klicka vidare på olika sajter.

Tips någon-???

Love //M


Äppelpaj


(Bild: google)

Har precis lagt in min äppelpaj i ungen, var hundra år sedan jag gjorde äppelpaj men hoppas den blir god iaf :)
I helgen ska vi ha gäster här ute eftersom mamma och pappa är iväg på bröllop så det blir en mycket mycket trevlig helg!

Snart kommer de som ska bo här 2 dagar så bäst att städa upp i köket!


Bea


Öser

Vaknade i morse av att regner fullkomligt öser ner! Jaha, då får det bli en inne dag men jag tänker trotsa regnet en stund och åka iväg och handla lite iaf.

Ursäka min katastrofala (ingen alls) uppdatering igår men hade inte tillgång till datorn på hela dagen.
Hade iaf en rolig dag och jag hade tagit med kameran men den glömdes bort :(

Dagar som denna drömmer jag som Martina och ett par gummistövlar, har inga och det är konstigt med tanke på den enorma mängden skor jag har :)


(bild lånad från net-a-porter)

Dessa har jag drömt om länge nu och det förblir en dröm då de är ganska dyra men jag ska hitta ett annat par gummistövlar så länge :)


Bea

Jag är en....

.... Vampyr

Helt fast blev jag redan från första kapitlet i twilightsagan
Sträckläste dessa böcker under hösten.
Jag var nästan en vampyr & man längtade tills man fick läsa...
Tror jag tjatade hål i huvudet om dessa böcker till min C -uppsats kompanjon..
Han var måttligt road, kan jag lova!

NI MÅSTE LÄSA DEM FALL NI INTE GJORT DET...

Kärlek på högsta nivå, take me there...
<3 <3 <3

Även gjorts filmer på dessa böcker, vilket ni säkert inte missat
Nu den 11 juni släpps biljetterna till Eclipse som har premiär den 30 juni..


www.twilightsweden.se


Love//M


Botaniserar bland naglar och gummi...

Nagelack är ett litet beroende jag lagt till med
Igår spanande jag in följade från Mavala
 Nr 52 en rosa
Nr 71 lite starkare rosa aktig
Nr 126 sommar grön
Nr 127 Organge,ljus
Nr 128 Gul, frächt när man är brun
Nr 151 metallic ljus grå

Kanske slår till på samtliga i dag, hade besluts ångest!

Gummistövlar känns angeläget då det har har regnat och skall regna 4 av 7 dagar

 


Spanar på dessa, me like

Love//M


Hjärtat i halsgropen

Har en person befinnande sig på osafe mark, Afghanistan.
Där han tjänstgör patrullerande i fredssyfte, sk internationell insats.

"Internationell närvaro i krigshärjade områden bidrar till att upprätthålla lugnet och säkerheten för civilbefolkningen. Genom civil och militär samverkan hjälps man också åt i återuppbyggnaden av samhället"
www.mil.se

Mazar-e-Sharif är ett område som är krigshärjat och det händer en hel del.
Sverige misste två officerare som besköts i februari, även tyskarna har haft stupade soldater.
Och flera stider har utbrytit.

Så ikväll när mil.se levererade att en svenska patrull hade hamnat i strid och deras fordon hade fastnat
måste många dragit efter andan och velat att sina soldater kommer hem.
Vet aldrig vad som kan hända, eller när ens soldat kommer att höra av sig..
Lever i en ovisshet...

Nu var inga skadade vid denna strid, men vem vet?!

Massa tankar till er där nere och oss här hemma

Love //M



Regn

Regner smattrar mot rutan och jag är super trött. Blir nu en dusch och sen kryppa ner i mjuka sängen med mitt fluffiga täcke. Imorgon väntar först jobb och sedan stan. Tar med mit kameran och hoppas på att jag inte glömmer bort att den ligger i väskan.


Bild; privat

Dagar som denna drömmer jag mig bort till
Sol, sommar, värme och havet


Bea


leopard

Sitter på jobbet och spanar in kläder och skor på nätet, härligt att få betalt för det :)


(bild lånad från H&M)

Dessa skor har jag spanat in några gånger på nätet, känns lite annorlunda och roliga. Dock har det inte blivit någon beställning då jag tycker att H&Ms skor är lite krångliga i storleken. Ska se om jag hittar dom på stan imorgon!

♥ Bea


Bokat!!!

 
www.google.se

23/6-28/6

Mingel & shopping i denna stan
Midsommarfirande och massa mys

Love//M


LÄGG AV

Monsunregn, det regnar något sjukligt mycket
Det blir att som Bea städa garderoben idag och stanna inne...

Igår hade jag mitt andra möte på gymmet
Där vi gick igenom första veckans träning och kost
Det har gått oväntat bra med min detox
Trodde att det skulle vara svårare och jobbigare

Det som kommer vara på frestande är det sociala livet endel,
då man inte äter normalt under dessa veckor
utan bara har shakar
Lovar att vara mitt egna jag endå.

Vi pratade igenom nya veckan som börjar idag
Kommer att likna den veckan som har gått
promenader varje dag ( utom idag) minst 20 min
Sedan 2 pass på gymmet ala minst 30 min
Svettas ska man...

Hur har jag då lyckats?
Det undrar jag med
Vägning & mätning görs inte försen om två veckor med min tränare
Har vägt mig hemma men vågen kan säga upp och ned
för att kroppen har så mycket vätska
3 kilo ned visas just nu...

Tips på bra mellanmål
1 dl 1% kesella och 1/2 dl blåbär eller hallon
För er som shakar proteinpulver är det gott att blanda choklad och jordgubb
toppa det med lite kanel...
MUMS

Love//M


Funderingar

Funderar på att göra om lite i bloggen när det kommer till min träning och hälsa. Inte så roligt kanske att varje dag läsa vad jag stoppar i mig eftersom det alltid är någon form av sallad med något tillbehör. Istället kanske det blir en vecko uppdatering hur veckan har varit och hur det har gått, låter det bättre?

Onsdag idag, kör 14-20 passet idag, sista stängningen på ett tag vilket känns mycket bra!

Händer inte alltför mycket just nu innan jobbet, ska ta tag i småfix här hemma och lite ärenden innan jag kommer till jobbet. Däremellan tänkte jag ta tag i min garderob eftersom det uteblev härom dagen.

Vi ses lite senare


Bea

Our project

Kanske på sin plats att berätta lite om vårt största projekt vi kommer att göra i våra liv, nämligen att bygga ett hus. För er som inte vet har vi ännu inte fått något bygglov men vi väntar spänt på det.
Efter att ha varit på många husvisningar bestämde vi oss för att köpa mark av C´s föräldrar och bygga vårt drömhem. När vi var ute och tittade var det många hus som inte föll oss helt i smaken, antingen var det för få rum, för litet, dålig kommunikation osv.

Det som vi hittills är klara med är att vi har valt ett hus, detta hus kommer vi snart att rita om lite tillsammans med en arkitekt för att passa oss till 100%
Vi har även gjort en del tillval men mer om detta längre fram när vi fått ritningarna.

Tänkte att jag skulle visa vilket hus vi valt, det är ett hus från Myresjö. Att vi valde just dom är för att d ehar totalentreprenad, med andra ord fixar dem huset så att det bara är att sätta nyckeln i låset och flytta in. Vi har inte den tiden det tar att bygga massor själva så det var den perfekta lösningen för oss.

Vi har alltså valt huset som heter Oktav, i grundutförande är det på 188 kvm men efter våra ändringar landar det på ungefär 200 kvm.


Huset sett från ena sidan


Entreplan


Ovanvåning

(alla bilderna är hämtade från google)

Sådär, då har ni fått se början på vår resa. Jag kommer uppdatera när något nytt sker men som sagt tar bygglovet tid och därför kommer det förmodligen inte uppdateras speciellt mycket tills vi börjar bygga.


Bea

Är så avvis..så jag nästan blir tjurig

Precis läst minnas blogg
www.spanbloggen.se

Hon har varit i NY och den staden är en av mina favoriter
NY och Barcelona ligger mig varmt om hjärtat.

NÄÄÄR jag undrar när, får jag åka till NY?
Hade velat åka nu på våren, kanske sensommar med.
Dock funkar det inte i mitt schema.
Drömmer mig dit nästa försommar kanske???

Jag vet juh en prick som skall dit vecka 29, jag är inte avvis alls
Hon skriver även på denna blogg.

Vet att du kommer packa väskorna fulla och ha övervikt
kan dina shopping vanor darling :)

Kanske får du plats med något till mig??????
Kommer ge dig en lista på någon småsak i alla fall, bara så du vet....


www.google.se

Love//M


Sorry

Ursäkta att jag varit anonym idag, åkte iväg vid 12 tiden och kom hem för en liten stund sedan.

Lovar att visa mitt grymt snygga hår imorgon, orkar inte fota idag.

Blir sängen nu, jobbar 8-20 imorgon


Bea


Day 8

Mat:

* Frukost; Osötad mussli med lite russin och valnötter, till det mjölk
* Mellanmål; Inget
* Lunch; Sallad på ruccola, tomat och gurka till det en skiva grillad entrecote
* Mellanmål: ett äpple
* Middag: Kyckling med harricoverts, till det sallad
* Mellanmål: Osaltade nötter, några stycken

Träning:

* Morgon: 30 minuter power walk
* Kväll: Inget

Notes:

Förra veckan gick bättre än jag trott, gick ner 2.5 kg så jag är nöjd.


Bea

Sommartider???

Känner inte riktigt att det är pågång, Gessle du får sjunga mer.
Halmstad har vissat upp ett ruskt väder idag



Blir soffan ikväll med bra bok
Kajsa Ingmarssons nya & sedan riktigt tjejkväll
med topmodel och norska hemmafruar, tv3.

Planerar Martina är i farten, då gillar jag mig själv extra mycket.
Nästa vecka händer det grejer, besök från Oslo på schemat
och sedan vad händer i midsommar veckan, återkommer när det är bokat
ledtråd, skall till en stad vars dialekt jag åberor otroligt mycket med några glas i kroppen :)

Nu har vi kickat i gång denna vecka..

Hoppas på att min solider från Afganistan skall ringa ikväll.

Love//M 


Put some colour on me

Måndag och en ny och härlig vecka framför oss!
Denna vecka är full av roliga saker och jag ser mest framemot helgen.

Idag är det äntligen dags att bli fin i håret, var länge sen och därför har det inte varit roligt att ha håret utsläppt med utväxt och allt men idag ska dne bort bort bort. Jag hoppas kunna behålla det mesta på längden men vi får se när underbara Alina tittat på det.
eftersom vi äntligen har hittat en färg jag är nöjd med till 100% slipper jag åka in till salongen utan hon gör det hemma hos sig. Alina är verkligen dne bästa frisören ever, hon vet vad jag gillar för färg och klippning så det kommer inte bli annat än perfekt.
Därefter är det C´s tur att få håret sommarfint och under tiden tänkte jag slänga mig iväg och sola, har inte solat på evigheter och det syns!

Vad som hände kommande dagar får ni se längre fram.

Idag har jag redan hunnit väga mig, läst igenom och fixat småändringar på tentan och skickat iväg den, gått 30 minuter power walk och sen duschat och ätit frukost.

Nu tänkte jag ta tag i min garderob. Det roligaste med att bygga huset kommer bli att jag ska få en stor walk in closet, nej C ska inte få hänga sina kläder där, den är bara min :)

Vad ska ni läsare göra idag? Vilka är ni förresten som läser, vade varit roligt att veta :)


Bea

L O V E


privat bild

Love//M


Day 7

Mat:

* Frukost; Mini keso med ett äpple
* Mellanmål; Inget
* Lunch; Soppa med paprika och köttfärs i, hemmagjord
* Mellanmål: ínget
* Middag: Sallad, grillad entrecote och tzatziki till det.
* Mellanmål: Osaltade nötter, några stycken

Träning:

* Morgon: Inget
* Kväll: Inget

Notes:

Hade gärna velat ta en promenad nu ikväll när regnet slutade ösa ner men det blev plugg istället. Är lite nervös inför morgondagens vägning, kommer jag ha gått ner något?


Bea

Vad sker på träningsfronten???

Det ser ut som följande

Morgon promenad i powerwalk feeling med ipoden på högsta volym
plundrar jag fram i spåret...
varierar lite i tid från 30 min till 60 min
Efter det blir det några balans & magövningar hemma på golvet

svettas svettas svettas

Två dagar i veckan är det PT som gäller på formfriskvård, Halmstad
Första passet, Varierad styrka och konditionsträning 60 min
två till, en till, 10 sekunder till.. håll ut, är fraserna som skriks av min PT
Andra passet består av spinning 25 minuter och sedan 25 min cirkelträning
Cirkel träning är träning på maskiner utan vikter



Love //M



Bio kanske...



Kanske blir en tjejkväll med sex and the city 2?!

Sommarlov har jag nu, alla tentor inlämnade
Lyckorus

Denna söndag har inte gjort många knop
Tekniska jag har försökt få min spotify att fungera och fixa låtar på
min ipod, lättare sagt än gjort.
Fick ta till lite manlig hjälp....
Tack

Love //M


Sunny sunday

God morgon!
Fast god morgon var ett tag sen för jag sitter redan på jobbet sedan 8. IDag blir en härlig dag för jag jobbar normal tid, alltså till 4 (annars är det 11 timmars pass på söndagar) eftersom det är nationaldagen

Denna dag kommer jag alltid komma ihåg för idag är det 7 (!!!) år sedan jag och min bästa bästa Martina tog studenten! Kanske kan leta upp ett kort på oss från den dagen, någon som vill se?

När jag kommer hem idag väntas grillning med familjen, ska bli mysigt! Sedan måste jag dyka in i böckernas värld igen men imorgon börjar mitt sommarlov :)

Ha en underbar söndag

Bea


Day 6

Mat:

* Frukost; Gröt gjord på rågflingor, till det mjölk
* Mellanmål; Ett äpple
* Lunch; Sallad gjord på grönsallad, tomat,gruka,lite majs. TIll det kalkon med fajitas krydda och en avokadoröra på avokado, lätt kesella, salt och peppar och vitlök
* Mellanmål: ínget
* Middag: Kyckling i någon form av curry, det fanns grönsaker i den så ingenting till.
* Mellanmål: Jordgubbar
Träning:

* Morgon: Inget
* Kväll: Inget

Notes:

Tråkigt att jag inte hann med någon promenad idag men var tvungen att prioritera annat.


Bea

I kors

Tro det eller ej men jag sitter fortfarande uppe och kämpar med min hemtenta. Hann absolut inte göra klart den igår så jag fortsatte idag efter jobbet.

Är helt slut i huvudet och ögonen började gå i kors för länge sen!

Dags att avsluta för idag och fortsätta imorgon efter jobbet, nu är det inte så mycket kvar. Den ska lämnas in på måndag 11.00 och det ser ganska ljust ut just nu men vi får se imorgon!

Sov gott alla


Bea

Vilket schteck

Idag har det stekts i sommar solen.
Underbar dag hos fam Haglind
En dag fylld av pumpande musik och tjejsnack...

En perfect lördag
<3

Love you darling...

Gick inte att lägga upp bilder, kommer senare

Love//M


En puss & flera till....



Puss på er mina underbara vänner & kära familj

<3

Love//M


En puss & flera till....



Puss på er mina underbara vänner & kära familj

<3

Love//M


Day 5

Mat:

* Frukost; Inget, hann inte
* Mellanmål; Ett äpple
* Lunch; Sallad gjord på grönsallad, tomat,grukra, paprika, lite majs och ½avokado, till det mini keso
* Mellanmål: En shake (whey 100)
* Middag: Sallad gjord på grönsallad, tomat,gruka,lite majs. TIll det kalkon med fajitas krydda och en avokadoröra på avokado, lätt kesella, salt och peppar och vitlök
* Mellanmål: Jordgubbar
Träning:

* Morgon: Inget
* Kväll: 30 min powerwalk

Notes:

Får ALDRIG mer göra så jag inte hinner äta frukost, måste hålla igång förbränningen


Bea

Sawadee kha

Den 9 April 2011 bär det av igen till mitt "andra hem"
Thailand och koh samuie för 3 härliga veckor.

Långt kvar, dock måste det bokas tid, då vi svenskar älskar detta land.
En  preliminär bokat
Återkommer till detta vid senare tillfälle, har många tips att ge för er som vill få.

Varför jag tog upp detta var för att jag tatuerade mig sist jag besökte ön...
nu skall de spinnas på hur det ska avslutas, för det ser lite stelt ut
vilket iof är jag
Vill dock antingen ha ett hjärta till, eller en liten liten fjäril..
pga av ett symboliskt värde för de jag tycker om..

vad sägs????


You are my world



Dessa underbara glasögon fick jag av C, har sett dom många gånger i tidningar och alltid tyckt dom varit superfina! Jag älskar stora glasögon, ju större desto bättre!

Sedan finns det ett par till solglasögon som jag har provat och fingrat på många gånger! Även dom kommer från Prada, My God vilka snygga modeller dom börjat designa!
Som världens underbaraste man kom älsklingen även hem med det paret till mig!



Ursäkta den dåliga bild kvalité men hade digitalkameran närmast till hands och den tar inte lika bra bilder.
(sen är bilderna privata och får ej lånas utan lov)

Nu är jag verkligen redo för sommmaren

Tack tack tack tack tack tack tack finaste C


Bea


Glömsk är förnamnet

Ursäkta min frånvaro idag!

Imorse packde vi in oss i bilen, tanken var att jag först skulle köra mamma till jobbet sedan lämna av C på sitt jobb innan jag skulle åka vidare till sthlms universitet för att låna deras biliotek. Jag har en hemtenta som ska in på måndag morgon och har inte kunnat låna böckerna då de endast lånas ut till studenter på den högskolan och jag läser ju distans. Hur som helst, när jag klivit ur bilen och betalat parkering kommer jag på att jag glömt datorn hemma. Kände mig som en jubelidiot minst sagt!

Ringde C och frågade om råd vad jag skulle göra. Till slut väntade jag till klockan 9 när bibblan öppnade sen satte jag på charmen och frågade väääldigt snällt om de inte kunde göra ett undantag och låna böckerna till mig och vet ni hur underbara dom va? Jo jag fick låna dom, tackade nog 100 gånger och sa att dom räddat min dag och min tenta! Se vad snälla människor det finns där ute :)

Så nu sitter jag och har suttit i några timmar på C´s jobb. Inte det roligaste eftersom alla tittar lite undrande på vad jag gör här. C har ett eget rum men jag får inte plats på hans stökiga skrivbord så jag får sitta med dom andra ute i stora rummet... Strunt samma, jag har en dator med internet och en sjukt svår tenta att pyssla med!
Måste säga att det känns lite som att följa med sin mamma eller pappa till deras jobb som man gjorde ibland när man var liten :D

Bäst att återgå till tentan så den blir färdig till måndag, jobbar hela helgen och har därför inte så mycket tid på mig.

Vi "ses" sen så ska ja gvisa två presenter jag fått av C :)


Bea

Magmuskler???

Solen strålar & tylösand visar sig från sin bästa sida.
Efter en härlig PW längst havet är det tentaplugg idag igen, hallå liksom
jag vill sola...



Magmuskler?? icke existerande...
Jag och min tränare fick ett skrattanfall..
Lägg dig ned på golvet, lyft upp huvudet och ha handflatorna uppåt
sedan skall du lyfta upp fötterna från golvet och hålla dem där
inte en decimeter utan någon centimeter
ja just det eller hur, jag bara det är juh omöjligt, va fan...
min rygg orkar inte ta upp fötterna, då tittar min tränare på mig och säger
det är inte ryggen utan magmusklerna..
JAHA... ok..
Jag ska nog träna lite fler gånger i veckan..
trodde aldrig vi skulle sluta skratta..
typiskt mig... Da Blondigirl
Slutade med att jag i alla fall fick upp bena, dock inte korrekt.
Nu vet ni min otränade sanning.

ps lyckades dricka 3 liter vatten ds

Love //M



Day 4

Mat:

* Frukost; gröt på rågflingot med mjölk
* Mellanmål; Ett äpple
* Lunch; En laxbit med stuvad spenat
* Mellanmål: Ett äpple
* Middag: En sallad bestående av grönsallad, tomat, gurka, paprika, lite majs och ½ avokado, till det 3 skivor halloumiost
* Mellanmål: inget

Träning:

* Morgon: Inget
* Kväll: 30 min powerwalk

Notes:

Trots att jag var dödstrött gick jag ut på en powerwalk efter middagen och det kändes bra efteråt!


Bea

Vila i frid...

<3



1913-2010

Må du vila i frid Britta

Tack för att du funnits där för min farfar i alla år
Du har en stor plats i mitt hjärta

Love //M


Efterlyses

Jag efterlyser snygga långklänningar, inga festkläder utan till vardags.
De jag har från förra året känns inga roliga längre :)

Någon som sett några snygga?

♥ Bea


väskohollic???

Indeed I´am

Väskor is a passion for fashion

Denna darling från Accessorize, får hänga på min axel till gymmet...
weekendbag


www.monsson.co.uk

Love //M


La musica...

Har sina låtar som man kan lyssna på, de kan gå på repeat.
just nu pumpar jag

Alicia Keys- try sleeping with a broken heart

John Myers - free falling


Nu ska jag köra lite disco här hemma till mitt tentapluggande.
Sedan blir det att hit the gym och ha ett box pass med Åsa.

Har lyckats trycka i mig 1 liter vatten, 3 to go...

Love //M


God morgon!

God morgon bloggen och världen :)

Sitter redan på jobbet så det var en tidig morgon. Jobbar (tyvärr) till 20 idag men det får gå :)

Hörs lite senare

Bea


Roses are red

Såg denna tunika på en kund idag, sedan såg jag den i en tidning (minns ej vilken) och jag föll för den. Egentligen är jag absolut inte tjejen som klär mig i blommiga plagg så det var ett otippat val.


www.indiska.se

Ska nog spana in den nästa gång jag har vägarna förbi indiska.


Bea


Day 3

Mat:

* Frukost; osötad mussli, lite russin och några valnötter. till det mjölk
* Mellanmål; En shake (whey 100)
* Lunch; sallad bestående av grönsallad, gurka, tomat, ½ avokado, lite kidneybönor och lite keso
* Mellanmål: -
* Middag: en laxbit med stuvad spenat
* Mellanmål: jordgubbar

Träning:

* Morgon: 20 minuter motionscykel
* Kväll: inget

Notes:

Blev en bra dag!


Bea

Kontrakt...

Signade mitt hälsokontrakt på formfriskvård i eftermiddags
ingen alkohol på 8 veckor
inga kolhydrater på 8 veckor

Tre första veckorna kommer att bli pulvermix
Shake it
Precis tagit min första ala jordgubb, var inte så dumt
Till detta är det träning två gånger i veckan & promenad varje dag
dricka 3-5 liter vatten...
majdag, klarar man det???
okey 3 liter rosé i solen en härligt kväll, fine.

Nu undrar ni vad jag håller på med??!

Diet for a new life...

Nu är det nog, dags att ändra beteendevana & träna upp min rygg
Fick ryggskott för 2 månader sedan & det kan jag lova vill jag inte ha igen.

Blev det att jag nu skrivit på för träning och kost till fullo.

Kickstart i morgon...

Häng på vett´ja

Love //M


Sunshine

Underbar morgon att vakna till även om jag svängde mina fötter ut ur sängen redan vid 8 tiden. Trots att jag börjar 14 idag vill jag ta tag i dagen så jag hinner med så mycket som möjligt. Först har det blivit lite motion och nu sitter jag och kämpar på med opponeringen, den ska bli klar idag!


Bild privat, får ej användas utan tillåtelse

Såhär underbart soligt är det utanför på tomten, inte ett moln på himlen och just nu svider det att vara inne men ibland måste man prioritera andra saker.

Ha en underbar dag och njut av solen ni som kan


Bea

 


Fit for fight???

Precis som Beatrice skall jag med hoppa på träningståget
dock kommer vi att göra på två helt olika sätt.

De flesta träna inför sommarsäsongen, jag tränar på sommarn.
Första mötet på gymmet idag, för att lägga upp en strategi.
Jag behöver klara och tydliga mål, samt regler.

Dags att snöra på sig träningsskorna, fram med svettbandet, shakeflaskan
och massa vatten..

Here we go


www.formfriskvard.se

Love //M


Day 2

Mat:

* Frukost; gröt gjord på rågflingor, till det mjölk
* Mellanmål; Ett äpple
* Lunch; sallad bestående av grönsallad, gurka, tomat, och 1 hemmagjord pannbiff
* Mellanmål: En clementin
* Middag: sallad bestående av grönsallad, gurka, paprika och lite fetaost, en kycklingklubba till det
* Mellanmål: inget efter middagen, har ej tränat

Träning:

* Morgon: inget
* Kväll: inget

Notes:

Kommer inte kunna motionera de dagar jag jobbar 8-20 jag är helt död när jag kommer hem! Dubbel träning imorgon!

Det är väl aldrig .....





...... försent att bli med Iphone????



Love //M


Sjung om..

Sjung om studentens lyckliga dar...eller hur den nu går, var så länge sen jag tog studenten att jag glömt bort :)

Sitter på jobbet och ser flak efter flak åka förbi utanför fönstret. Tänker tillbaka på min egen student och hur otroligt roligt det var. Det måste ha varit en av e lyckligaste och roligaste dagarna i mitt liv!

Nu tillbaka till arbetet...

Bea


Life is life, imorgon smäller det



//M
www.gizmolinas.se


Delivery to my doorstep

Klick klick klick
S och jag handlade hem lite grejer från ilva.se
Idag levereras allt, hoppas på att det blir great i mitt rum.

Har haft en make over av mitt sommarboende
Guldfärgadeväggar och cerisa färger.
Pics will come.



www.ilva.se


Love//M


RSS 2.0