Blandad kompott
Hej på er!
Har absolut inte tagit sovmorgon tills nu denna fredag, har faktiskt inte öppnat datorn förren nu.
Har pysslat lite med annat.
Började dagen på gymmet där det blev kondition 50 minuter och sedan ben och mage. Ska försöka köra plankan varje gång jag är på gymmet, inte för att det kommer synas så mycket på min degiga mage men jag hoppas det ska stärka ryggen!
Invägning idag då, gick väldigt bra. -1,2 kilo och jag är faktiskt väldigt nöjd med resultatet!
Så morgonpromenaderna fortsätter jag med men byter ut kvällspromenaderna till 3 längre pas på gymmet istället. Kan hända att jag går en runda vissa kvällar men jag känner mig väl och jag är rädd att jag tröttnar fortare om jag är ute 2 gånger om dagen.
Hur som helst, har hunnit med att dammsuga och slänga in en tvätt. Ingen idé att göra någon större ansträngning med att städa eftersom det kommer upp damm från nedervåningen iaf. Arbetet fortlöper bra där nere men dom hinner nog inte bli klara innan påsk :(
Tvärr men å andra sidan har vi gett dom lite extra arbete på vägen så det är förståligt, kan ju inte kräva att dom jobbar ihjäl sig :)
Ananrs ska vi ikväll till Amy och Patrik, titta på deras nya lägenhet blir trevligt :)
Vi hörs lite senare
♥
Bea
Har absolut inte tagit sovmorgon tills nu denna fredag, har faktiskt inte öppnat datorn förren nu.
Har pysslat lite med annat.
Började dagen på gymmet där det blev kondition 50 minuter och sedan ben och mage. Ska försöka köra plankan varje gång jag är på gymmet, inte för att det kommer synas så mycket på min degiga mage men jag hoppas det ska stärka ryggen!
Invägning idag då, gick väldigt bra. -1,2 kilo och jag är faktiskt väldigt nöjd med resultatet!
Så morgonpromenaderna fortsätter jag med men byter ut kvällspromenaderna till 3 längre pas på gymmet istället. Kan hända att jag går en runda vissa kvällar men jag känner mig väl och jag är rädd att jag tröttnar fortare om jag är ute 2 gånger om dagen.
Hur som helst, har hunnit med att dammsuga och slänga in en tvätt. Ingen idé att göra någon större ansträngning med att städa eftersom det kommer upp damm från nedervåningen iaf. Arbetet fortlöper bra där nere men dom hinner nog inte bli klara innan påsk :(
Tvärr men å andra sidan har vi gett dom lite extra arbete på vägen så det är förståligt, kan ju inte kräva att dom jobbar ihjäl sig :)
Ananrs ska vi ikväll till Amy och Patrik, titta på deras nya lägenhet blir trevligt :)
Vi hörs lite senare
♥
Bea
Kommentarer
Trackback
