LeWay

Alla har vi ju våra favoriter på gymmet och mina tre är



Crosstrainern, på den står jag och "slavar" varje gång jag besöker gymmet. Gillar den bäst för det känns i hela kroppen att man tar i sen är ju sanningen den att den förbränner flest kalorier ;)



Plankan! Mördagövning men som är kanon för rygg och mage. Jag har inte kört så jätte länge men börjar orka att ta bort knäna från golvet under en stund. Härlig träningsvärk får man efteråt men viktigt att göra rätt



Utfall, den övningen som ALLA personliga tränare kör haha det är sjukt jobbigt men sjukt effektivt. Vi vill ju alla ha en snygg rumpa och snygga ben ;)

Vilka är era favoriter? Kom gärna med tips till oss andra!

♥
Bea